Да так посмотришь, как раз у пьющих людей дети рождаются только так. А вот здоровые люди не всегда могут нормально зачать ребёнка. Но это не значит, что надо вести аморальный образ жизни, так лирическое отступление. Лучше, конечно, беречь себя, заниматься спортом ежедневно и быть в хорошей физической форме. Я и сам для этого брал эллипсоидный тренажер для дома тут: https://fitsharing.ru/prodazha/ellipticheskie-trenazhery/ . И каждый день утром перед работой занимаюсь вместо утренней гимнастики на нём. И вечером полчасика тоже, чтобы размять себя после 8 часов офисной сидячей работы.